月別アーカイブ：2021年03月

  1日1食ダイエット【0031日目】の記録 31日目の体重は、82.10㎏でした！ 目標を75㎏に設定しているので、あと7.1㎏！ 前日から、プラス0.9㎏！ 初日からは、マイナス6.2㎏ ...

  1日1食ダイエット30日間の記録【初日→0030日目】の記録 体重：88.3㎏→81.2㎏（30日間でマイナス7.1㎏） BMI：25.8→23.7　ブルーラベル（標準）を継続できており ...

  1日1食ダイエット【0030日目】の記録 30日目の体重は、81.20㎏でした！ 2日連続で1㎏以上のマイナス、新記録も更新！ 目標を75㎏に設定しているので、あと6.2㎏！ 前日から、 ...

  1日1食ダイエット【0029日目】の記録 29日目の体重は、82.40㎏でした！ なんと、新記録でました！ ファスティング後とは言え、素直にうれしいです 目標を75㎏に設定しているので、 ...

  1日1食ダイエット【0028日目】の記録 28日目の体重は、83.70㎏でした！ 目標を75㎏に設定しているので、あと8.7㎏！ 前日から、プラス0.4㎏！！ 初日からは、マイナス4.6 ...

  1日1食ダイエット【0027日目】の記録 27日目の体重は、83.30㎏でした！ 目標を75㎏に設定しているので、あと8.3㎏！ 前日から、プラス0.2㎏！！ 初日からは、マイナス5.0 ...

  1日1食ダイエット【0026日目】の記録 26日目の体重は、83.10㎏でした！ 目標を75㎏に設定しているので、あと8.1㎏！ 前日から、マイナス1.2㎏！！ 初日からは、マイナス5. ...

  1日1食ダイエット【0025日目】の記録 24日目の体重は、84.30㎏でした！ 目標を75㎏に設定しているので、あと9.3㎏！ 前日から、マイナス0.1㎏！！ 初日からは、マイナス4. ...

  1日1食ダイエット【0024日目】の記録 24日目の体重は、84.40㎏でした！ 目標を75㎏に設定しているので、あと9.4㎏！ 前日から、マイナス0.5㎏！！ 初日からは、マイナス3. ...

  1日1食ダイエット【0023日目】の記録 23日目の体重は、84.90㎏でした！ 目標を75㎏に設定しているので、あと9.9㎏！ 前日から、プラスマイナス0.0㎏！！ 初日からは、マイナ ...

  1日1食ダイエット【0022日目】の記録 21日目の体重は、84.90㎏でした！ 目標を75㎏に設定しているので、あと9.9㎏！ 前日から、プラス1.2㎏！！ 初日からは、マイナス3.4 ...

  1日1食ダイエット【0021日目】の記録 21日目の体重は、83.70㎏でした！ 目標を75㎏に設定しているので、あと8.7㎏！ 前日から、プラス0.6㎏！！ 初日からは、マイナス4.6 ...

  1日1食ダイエット20日間の記録【初日→0020日目】の記録 体重：88.3㎏→83.1㎏（20日間でマイナス5.2㎏） BMI：25.8→24.3　オレンジラベル（肥満）がブルーラベル ...

  1日1食ダイエット【0020日目】の記録 20日目の体重は、83.10㎏でした！ これで目標にしていた20日目でマイナス5㎏を達成！！ 目標を75㎏に設定しているので、あと8.1㎏！ 前 ...

  1日1食ダイエット【0019日目】の記録 19日目の体重は、84.50㎏でした うーーん、やはりちょびっと戻しました！！ 目標を75㎏に設定しているので、あと9.5㎏！ 前日から、プラス ...