Yasegawa Jun

今回は、ダイエットはとても簡単ということをお伝えします。   すでにご存じのダイエッターにとっては至って常識的で、当たり前の話です。   やせる。 つまり、体重を落とす。 どうした ...

  さて。 1日1食ダイエットの実践ブログをスタートさせるにあたり、先にゴール地点を決めていかなければなりません。   タイトルが「目標ゴール」というあまり見かけない単語になってい ...

前回、1日1食ダイエットのメリットを総ざらいしましたが、今回は、デメリットのほうに注目してみたいと思います。     1日1食実践者としては、デメリットはあまり聞きたくない気もしま ...

  今回は、1日1食を実践している有名人をアレコレ調べて見ました。 その結果はなんと、モデルやミュージシャン、俳優といった“見た目”が商売に必要となる方々に限らず、日々のトレーニングで相当量 ...

    巷でいろいろと言われている 1日1食ダイエットのメリット・デメリットを 徹底的に検証していきたいと思っています。   ウソ！？　ホント！？   まず今回 ...

つづきましての第2弾！   だってやっぱり、 理由は山ほどあるんですから。   次から次とあふれ出るんです……！   第一弾でお届けしたのは、 見た目がヤバイ 客観性がヤ ...

  さて。 ダイエット・ドキュメンタリー・ブログとして、 1日1食ダイエットに取り組む、 ということまでは決めましたが   1日1食といっても様々な流派があるようで 自分がこれから ...

  さて今回は、 これから実践しようとしているダイエットについて。   ダイエットには様々な種類があります。 有名なところでいくと、 炭水化物抜きダイエット プチ断食ダイエット 1 ...

  太ってしまったから、痩せたい……。 元の体重、元の体型に戻りたい……。   ダイエットを始める理由なんて、単純にそういうことでいいと思うのですが、いろいろ考えていくと痩せたい理 ...

  はじめまして！   当ブログ管理人「ヤセガワ ジュン」と申します。 アラフォー、会社員、妻アリ、子アリ、メタボ認定アリ（爆）、です。   「ヤセジュン」と呼んでくださ ...