-
-
【0073日目】『プラスマイナスゼロ！ ヨコヨコ！ リバウンドストップ♪』
2021/4/29
1日1食ダイエット【0073日目】の記録 73日目の体重は、76.6kgでした！ プラスマイナスゼロ！ ヨコヨコ！ 目標体重まで1.6㎏ 前日から、プラスマイナス0.0㎏！ 初日からは、 ...
-
-
【0072日目】『3日間の断食明けて2日目、さらにプラス0.4㎏！』
2021/4/29
1日1食ダイエット【0072日目】の記録 72日目の体重は、76.6kgでした！ うーん、またまたわずかながらにプラスオン！！ 目標体重まで1.6㎏に遠のいてしまいました、、、 前日から ...
-
-
【0071日目】『3日間の断食明け、翌日プラス1.3㎏！』
2021/4/26
1日1食ダイエット【0071日目】の記録 70日目の体重は、76.2kgでした！ 目標を達成後に、またゴール前に戻ってしまいましたー！ 目標を75㎏に設定していたので、目標まで1.2㎏！ ...
-
-
【0034日目】『プラス0.1㎏で、、、ギリギリ踏ん張りました、、、』
2021/3/21
1日1食ダイエット【0034日目】の記録 34日目の体重は、82.6㎏でした！ 目標を75㎏に設定しているので、あと7.6㎏！ 前日から、プラス0.1㎏！ 初日からは、マイナス5.7㎏ ...
-
-
【0031日目】『上出来！ リバウンド想定範囲内ソフトランディング！』
2021/3/17
1日1食ダイエット【0031日目】の記録 31日目の体重は、82.10㎏でした！ 目標を75㎏に設定しているので、あと7.1㎏！ 前日から、プラス0.9㎏！ 初日からは、マイナス6.2㎏ ...
-
-
1日1食ダイエット デメリットも徹底検証（予定）
2020/7/25
前回、1日1食ダイエットのメリットを総ざらいしましたが、今回は、デメリットのほうに注目してみたいと思います。 1日1食実践者としては、デメリットはあまり聞きたくない気もしま ...
-
-
1日1食ライフ あの有名人も実践！
2020/7/25
今回は、1日1食を実践している有名人をアレコレ調べて見ました。 その結果はなんと、モデルやミュージシャン、俳優といった“見た目”が商売に必要となる方々に限らず、日々のトレーニングで相当量 ...
-
-
1日1食ダイエット メリットを徹底検証（予定）
2020/12/5
巷でいろいろと言われている 1日1食ダイエットのメリット・デメリットを 徹底的に検証していきたいと思っています。 ウソ！？ ホント！？ まず今回 ...
-
-
1日1食のマイルール、決めた！
2020/7/25
さて。 ダイエット・ドキュメンタリー・ブログとして、 1日1食ダイエットに取り組む、 ということまでは決めましたが 1日1食といっても様々な流派があるようで 自分がこれから ...
-
-
1日1食ダイエットに、決めた！
2020/7/25
さて今回は、 これから実践しようとしているダイエットについて。 ダイエットには様々な種類があります。 有名なところでいくと、 炭水化物抜きダイエット プチ断食ダイエット 1 ...